王尘宇

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于糜子米图片，糜子米很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、营养：富含蛋白质：17.6335419.7%。

2、除了赖氨酸，其他氨基酸的比例和人体蛋白质非常相似，所以很容易被吸收。

3、如果能与豆类配合使用(以协调赖氨酸的不足)，其生物价格可以大大提高。

4、一般与绿豆、红豆、豇豆一起煮粥，或与大豆(包括黄豆、黑豆、绿豆)类食物(如豆腐、豆芽)一起食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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